避风塘皮皮虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一斤皮皮虾
- 两只干红椒
- 五只青椒
- 适量大蒜
- 适量面包糠
蔬菜类
- 半只洋葱
- 适量姜
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一口锅，倒入油，烧热之后，倒入皮皮虾，炸至金红色，沥油捞出
2
锅烧热，加入蒜末，炸至金黄后，倒入生抽
3
倒入面包糠，翻炒至酥脆金黄后，加入青红椒、糖、盐、黑胡椒炒匀后倒入皮皮虾，翻炒至均匀入味即可
