鲍鱼炖蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1汤勺蒸鱼豉油
- 1汤勺麻油
- 2只活杀鲍鱼
- 2只鸡蛋
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蛋打均匀
2
把鲍鱼和姜加到蛋里
3
继续打。
4
炖10分钟
5
加上少许的葱花。
