凉拌莴笋
简单
4人份
今天分享一道特别简单的凉菜。莴笋一般家常都是配木耳肉片炒着吃，偶尔换成一道凉菜，更加青翠爽口
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1根莴笋
- 2勺生抽
- 3个小米椒
- 3瓣大蒜
- 少许蚝油
- 适量食用油
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
