番茄丝瓜炒面筋
简单
4人份
酸酸的口感让你在胃口不佳的夏日增添食欲！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2-3根丝瓜
- 少许鸡精
- 适量特色面筋
蔬菜
- 少许榨菜
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内倒入适量的油，烧热后倒入番茄煸炒，稍微出汁后，倒入丝瓜与面筋翻炒，这时倒入一下热水，加盖稍煮片刻。
2
锅内烧开后，迅速放入适量榨菜丝、盐、糖调味即可。
