果渣火腿鸡蛋饼
简单
4人份
新榨果蔬汁后留下的果渣，丢掉太浪费了，满满纤维素和人民币好吗，加上手边的材料做个营养又美味的早餐吧。 今天用了胡萝卜一根，樱桃番茄30粒，新奇士橙1个，雨润三明治火腿1/3块，鸡蛋2枚，咸味肉香混着果蔬的清新口感，下次试试别的组合～
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食材清单
其他
- 10g食用油
- 200g果渣
- 200g面粉
- 2个鸡蛋
- 80g火腿
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
