杏仁椰枣粥
简单
4人份
喝杂粮粥已经是最近早餐的标配，今天用克杏仁和椰枣做搭配，觉得很香甜
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食材清单
其他
- 12颗杏仁
- 1500克水
- 20克小米
- 20克糙米
- 20克红米
- 20克脱皮燕麦
- 6颗椰枣
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
