莎氏蛋包飯
简单
4人份
就是化繁為簡的一道… 世人只知蛋包飯，不知飯裡、蛋裡多少血淚…只有煮了千百回的人才知道…😹不過内~看到孩子說再來一份的時候，一切都值了!
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食材清单
其他
- 1杯牛奶
- 5顆蛋
- 適量猪肉米
- 適量番茄酱
- 適量白飯
- 適量紅蘿蔔
- 適量胡椒
- 適量西葫芦
- 適量鹽
蔬菜
- 半颗洋葱
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
