🦀️肉蟹仔排煲
简单
4人份
满满一大锅，超级下饭菜
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食材清单
其他
- 1 段莲藕
- 12粒栗子
- 1包火锅年糕
- 2个土豆
- 8两小排
- 8只鸡爪
- 八角
- 干辣椒
- 料酒
- 桂皮
- 淀粉
- 生抽
- 白胡椒粉
- 老抽
- 花椒
- 蚝油
- 香叶
- 🧂调料如下
- 🧄辅料如下
- 🦀️配菜如下
海鲜类
- 3只梭子蟹
- 半斤基围虾
蔬菜类
- 半个洋葱
- 葱姜蒜
调味料
- 冰糖
- 郫县豆瓣酱
- 黄豆酱
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
