🦀️肉蟹仔排煲

简单 4人份

满满一大锅,超级下饭菜

🦀️肉蟹仔排煲
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食材清单

其他
  • 1 段莲藕
  • 12粒栗子
  • 1包火锅年糕
  • 2个土豆
  • 8两小排
  • 8只鸡爪
  • 八角
  • 干辣椒
  • 料酒
  • 桂皮
  • 淀粉
  • 生抽
  • 白胡椒粉
  • 老抽
  • 花椒
  • 蚝油
  • 香叶
  • 🧂调料如下
  • 🧄辅料如下
  • 🦀️配菜如下
海鲜类
  • 3只梭子蟹
  • 半斤基围虾
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 葱姜蒜
调味料
  • 冰糖
  • 郫县豆瓣酱
  • 黄豆酱

营养成分

热量

421.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

200.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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