养生五谷豆浆
简单
4人份
天天熬夜，下班也很晚，但是早餐一定要好好对待自己哦~
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食材清单
其他
- 50g黑豆
- 枸杞10g
- 核桃30g
- 糯米30g
- 花生30g
- 黄豆30g
- 黑芝麻30g
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
