718.0 卡
15.0 克
39.0 克
11.0 克
4.0 克
18.0 克
116.0 毫克
D,A
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸡爪指甲剪掉(作为懒癌晚期的我是没有剪的)
鸡爪放入慢炖锅,往锅里加入用料上写的那堆东西。生抽和其他调料(老抽料酒糖等)比例大概是2:1,其他你看心情加。生姜和蒜蓉可以自己切,但是懒癌晚期患者!用的当然是生姜粉和罐装蒜蓉٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 生姜我有时候会忘了放,不加好像也没关系。罐装蒜蓉没有自己剁的香,所以放两大勺。自己剁的话大概是3-4瓣大蒜瓣,自己剁的比较香,蒜味会重一点。
乱七八糟的粉包括五香粉啊,辣椒粉啊,生姜粉啊,花椒粉啊,孜然粉。反正就是你有什么粉都可以加。实在没有就加十三香!锅里加水没过3/4(砂锅没过鸡爪,水位下降到一半记得加水,需要加2-3次)大火炖一个小时把鸡爪炖软,换小火慢慢炖。
我用小火炖了大概10个小时,晚上炖好第二天早上起床就可以吃啦o(≧v≦)o着急吃就用大火炖三个小时。
隐藏菜谱:炖完的鸡爪放烤箱200度中层烤7-8分钟!烤完了撒上孜然粉,特!别!香!!!隔壁的小孩都馋哭了!!!从不吃鸡爪的小伙伴吃完都嚷着回去要自己做!!!【个人更喜欢烤鸡爪ಠ_ಠ】