秋冬佳饮红枣山药汁
简单
4人份
早上蔬菜吃的少，来来来，吃点山药，也算一类蔬菜。这款天然红枣甜，不用放糖，也甜滋滋。
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食材清单
其他
- 4颗(肉40克)红枣
- 500克水
- 80克山药
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
