砂锅焖鱼腩
简单
4人份
酱香十足的砂锅焖鱼腩，超美味～做法简单快手，特别适合厨房小白～
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食材清单
其他
- 1勺柱候酱
- 1勺蚝油
- 2分之1勺老抽
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 500克草鱼
- 8克花生油
- 8粒姜
蔬菜
- 15瓣蒜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2勺豆瓣酱
- 3克盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
