杂粮鲜香肉粽子
简单
4人份
喜欢自己动手做自己喜欢吃的美食
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食材清单
其他
- 1000克糯米
- 100g蝦米
- 150克黑糯米
- 15个咸蛋黄
- 15朵香菇
- 1把咸草
- 250克红豆
- 2勺蚝油
- 40片粽叶
- 适量五香粉
肉类
- 500克五花肉
蔬菜
- 250克绿豆
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
