有一次吃大拌菜,发现彩椒的味道香香甜甜一点也不辣,红色黄色的样子也非常好看,上次就在公司附近的蔬菜超市买了几个,回到家之后切丁备着,想着拌沙拉也好,炒菜也好。 健身增肌期间,也需要补充大量蛋白质,于是鸡胸肉也成了肉类首选。 于是乎这个菜就诞生啦~ 由于主食不能吃太多,所以这个菜也以清淡为主,少盐少油少辛辣,虽然有三种辣椒,但是一点都不辣哦~但是味道又好,很适合减肥健身中的朋友哦~
104.0 卡
9.0 克
29.0 克
84.0 克
1.0 克
5.0 克
585.0 毫克
E,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息