紫薯馅
简单
4人份
紫薯是谷薯类食物，主要营养成分是淀粉，主要提供碳水化合物，是供能物质，蛋白质、脂肪含量少，因此升糖指数较低，可以替代糖尿病、高血脂病人的部分主食。
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食材清单
其他
- 牛奶100克
- 白糖30克
- 糯米粉30克
- 紫薯500克
- 黄油30克
调味品
- 盐1克
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
