莜麦绿豆面冬瓜蒸饺
简单
4人份
尝试不同的粗粮面食，不断尝试，不仅健康而且美味的美食。
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食材清单
其他
- 5只大虾
- 一寸宽冬瓜
- 少量白面
- 适量十三香
- 适量味精鸡精
- 适量料酒
- 适量木耳
- 适量绿豆面
- 适量莜麦面
- 适量葵花籽油
- 适量薄盐酱油
- 适量香油
肉类
- 适量里脊肉
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
