睿妈早餐～美味饭团
简单
4人份
早餐千千万， 没事做做看， 上次我做了这个饭团后都想做，这个其实适合所有人，大人吃口味重点的，小孩吃调料少点的，相信每家做出来的味道也不一样。
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 1碗米饭
- 3-5片海苔
- 若干肉类
- 蘸酱用沙拉酱
- 蘸酱用番茄沙司
- 适量胡椒粉
- 适量芝麻
- 适量蚝油
- 适量香油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
