白菜砂锅
简单
4人份
我家的白菜砂锅，闺女称为大乱炖，因为可以把喜欢吃的想吃的都放进去炖。暖暖的砂锅配上米饭，简直就是一种享受！
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食材清单
其他
- 0.5张豆腐皮
- 1/4根胡萝卜
- 10个甜不辣
- 1勺味极鲜
- 1勺耗油
- 1勺香油
- 1只大料
- 1把粉条
- 1把裙带菜
- 2只巴蛸
- 2根肠
- 6块冻豆腐
- 6朵木耳
- 8片白菜
海鲜类
- 3只虾
肉类
- 适量五花肉
蔬菜类
- 2片姜
- 适量葱
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
