番茄烫饭

简单 4人份

这道“番茄烫烫烫……饭”真的是太好吃了吧~营养美味做法简单,蛋炒饭吃腻了的快来试试这个做法。真的绝了~~~ 除了以下配菜,加入任意喜欢的菜搭配也是可以的哦🤩 以下是四人的量哦👨‍👨‍👧‍👦

番茄烫饭
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食材清单

其他
  • 3-4人量米饭
  • 3-4根小米椒
  • 3个西红柿
  • 4-5片需切丝包菜
  • 半根得利斯火腿肠(粗)
  • 按个人喜好绿豆芽
  • 适量味精
  • 适量生抽
  • 适量白胡椒粉
  • 适量老抽
  • 适量蚝油
  • 适量韩式辣酱
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

215.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

480.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

口蘑切片,牛肉切小短条,胡萝卜切小片,白菜切条(菜帮子可以稍微斜着片,断开纤维)。

2

开火,倒油,洋葱煸锅翻炒,先放胡萝卜小片翻炒过油,然后放番茄,尽量炒成糊状,然后放牛肉炒两下,加水,盖盖子烧开,加口蘑继续煮。加剩饭,把饭块弄散煮一会。最后加白菜,拌匀,盖盖子煮熟。最后加盐调味。我喜欢酸的所以有时候还会加点醋增强番茄的酸味。

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