适合新手的南瓜紫薯包
简单
4人份
这是一个对新手比较友好的菜谱。因为我自己是一个爱吃面食而不擅长做面食的南方人，捣鼓了好多次馒头总结了揉面经验。 当时本来是想做南瓜馒头，看到买了好久的紫薯一直没吃，就顺便弄成馅了，没想到还挺成功。 朋友说，你出个教程吧，然而因为没有拍下过程，写不了菜谱，于是今天又做了一次。 南瓜富含什么什么，紫薯富含什么什么，总之这个组合又健康又好吃还好看。
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食材清单
其他
- 1个约300克紫薯
- 200克南瓜
- 300克面粉
- 3克酵母粉
- 适量食用油
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
