洋葱炒鸡杂
简单
4人份
看了很多菜谱 都是泡椒炒的 我口味偏甜 只能接受微辣 所以用平时炒菜的方法炒了 味道也不错
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食材清单
其他
- 1/3个白洋葱
- 150g鸡心
- 200g鸡胗
- 5瓣蒜
- 80g黄豆芽
- 适量剁椒
- 适量孜然
- 适量料酒
- 适量海天黄豆酱
- 适量海鲜酱（可以不加）
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量蒜蓉辣椒酱
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
