菠菜渣鸡蛋面饼
简单
4人份
一次我在用菠菜汁做树叶馒头的时候，过滤出来的粗纤维（也就是残渣）看到绿绿软软的又有营养粗纤维糊，我怎么也舍不得丢掉，灵机一动想出来一个废物利用的好办法，加上鸡蛋、面粉用来烙饼这款菠菜饼，既不良费又能吃到营养丰富的美味还能管饱😂软糯鲜香，真是一款老少皆宜的食品。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克面粉
- 10克油
- 150克榨汁剩下的菠菜叶的粗纤维
- 1枚鸡蛋
- 200克水
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
