合肥培训红豆西米露徽湘情缘
简单
4人份
红豆西米露是用红豆、西米制作的一道甜品。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
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食材清单
其他
- 200克红豆
- 220克西米
- 500克牛奶
调味料
- 200克白糖
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
