鲜味西红柿菌菇杂锦汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克豆炸
- 1个鸡腿菇
- 1块豆腐
- 2个西红柿
- 3朵木耳
- 5朵香菇
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
‼️第一，先把食材全洗干净备用
2
‼️第二，该切丝的切丝
3
‼️第三，该切块的切块
4
‼️第四，加油把锅烧热，除了豆腐以外，把其他材料全部放进去烧干水，然后加入豆腐中火煮15分钟，鲜甜美味营养丰富。✅✅
