养颜补肾黑芝麻糊
简单
4人份
【早餐.好好吃】如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。 早餐时光开动我心仪的小美，10分钟为我做好一份香醇可口黑芝麻糊。口味随我喜好。不会做怎么办？不用担心！随机附赠的菜谱芯片即刻教你快速上手。食用黑芝麻糊的好处太多了：养胃护胃、乌发护发、美肤养颜、提高生育能力、健肾等等。小美的优越性在于程序自动控制，打碎后煮熟再破壁打碎，便于更好吸收。
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食材清单
其他
- 100克黑白芝麻
- 10克枸杞
- 15克冰糖粉
- 15克葡萄干
- 50克核桃
- 50克鲜银耳
- 600克水
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
