鹌鹑蛋肉丸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 生抽
- 香芹
- 香菇
蛋类
- 个鹌鹑蛋
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉剁成泥，加入所有配料抓匀
2
鹌鹑蛋煮熟去壳
3
肉包住鹌鹑蛋
4
蒸熟（也可以油炸）
5
随意调点酱汁加生粉勾芡，淋在肉丸上
