黑椒牛肉粒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 生抽
- 米饭
- 蒜
- 鸡蛋
- 黄油
- 黑胡椒碎
肉类
- 雪花牛肉粒
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
- 糖
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好要用到的材料
2
胡萝卜去皮切丁、黄瓜切丁
3
锅里加油烧热
4
放入玉米粒，胡萝卜丁，翻炒3分钟左右
5
再放入黄瓜丁
6
翻炒1分钟
7
加入米饭，调微微的小火
8
竖着锅铲将米饭铲散，让米饭尽可能呈一粒粒的
9
加入香葱末和适量盐，调味
10
加入酱牛肉丁
11
喜欢可以多放点，翻炒均匀
12
继续炒三分钟左右，加入黑胡椒碎调味，翻拌出锅
