武汉面窝
简单
4人份
武汉封城第20天
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食材清单
其他
- 200克大米
- 60克黄豆
- 适量水
- 适量油
- 适量黑芝麻
蔬菜类
- 1片姜
- 3根小葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前12小时泡上大米和黄豆
2
用搅拌机将黄豆和大米打成米浆
3
准备好葱姜盐和米浆一起搅拌均匀，放置一小时。
4
准备面窝模具
5
将模具上放一瓢米浆，中央留一个空间，撒上少许芝麻。
6
炸至两面金黄
