鸡丝青椒炒鸡蛋
简单
4人份
如果你和我一样正在进行减肥瘦身的阶段，就跟我一起来学习这道简单好学的瘦身且解馋的鸡丝青椒炒鸡蛋！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4个脆皮青椒
- 一块鸡脯肉
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉用双立人的多用刀切丝备用
2
鸡肉切成丝用料酒，黑胡椒，生抽在双立人小号多用盆腌制10分钟
3
肉腌制的过程，我们来把青椒切成丝
4
鸡蛋打散在双立人BALLARINI不粘锅内炒熟备用
5
盛出鸡蛋，加少许油炒熟腌制好的鸡丝
6
盛出鸡丝，锅内剩余的油就可以翻炒青椒
7
青椒断生放入鸡丝，鸡蛋，根据口感适当加盐！
8
好了，出镜啦！你学会了吗？
