の★卤鸡蛋★の
简单
4人份
鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋还具有：养心安神 补血 滋阴润燥的功效。 鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃。与兔肉、柿子同食导致腹泻。同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 故：茶叶蛋的食用方法是不可取的。
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食材清单
其他
- 1小节桂皮
- 1粒大料
- 2g生抽
- 2g鸡精
- 2片香叶
- 4g老抽
- 6g花椒
肉类
- 7个鸡蛋
调味料
- 2g盐
- 3g白糖
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
