补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 10克茯苓
- 10克麦冬
- 10克黄芪
- 10颗桂圆(干)
- 8克甘草
- 8朵香菇
- 8颗红枣
- 适量山药
- 适量木耳
- 适量阿胶(粉)
- 适量黄酒(料酒)
肉类
- 1只乌鸡
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
