莲子银耳桃胶羹
简单
4人份
秋冬季节，皮肤呼吸道都需要保养。来一樽简单的养生汤再好不过了！
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食材清单
其他
- 克桃胶10
- 克莲子10
- 朵银耳1
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
218.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
