微波炉～蒸蛋

简单 4人份

减肥，不到饭点，饿了。

微波炉～蒸蛋
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食材清单

其他
  • 两个鸡蛋
  • 几滴香油
海鲜类
  • 一小把虾皮
蔬菜
  • 两棵菠菜

营养成分

热量

131.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

9.0 克

糖

17.0 克

钠

900.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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