举一反三的砂锅红烧肉、排骨、牛肉均可
简单
4人份
人到中年，开始讲究养生。 其实，养生从来都不嫌晚！ 自从用紫砂煲试了一次酱香鸭爪后，鸭爪软烂入味，关键是超级简单！于是举一反三的做了红烧猪蹄、排骨、牛肉之类的。这么好的方法必须分享！
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1块桂皮
- 1片香叶
- 8粒花椒
- 随意排骨
- 随意鸡爪、鸭爪
肉类
- 随意五花肉
- 随意牛肉
蔬菜类
- 适量葱姜
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
