软糯清香的全麦紫米吐司
简单
4人份
为了家人的健康，自己做健康的，少盐低糖少油的烘焙！比较喜欢吃紫米吐司，在网上找了很多方子，也试着做了4-5次，不停调整，感觉这次挺成功所以记录下来！此配方一个450吐司！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5克酵母
- 100克波兰种
- 100克紫米（泡1小时以上）
- 15克炼乳
- 15克黄油
- 250克水
- 25克水
- 2克干酵母
- 30克（可不放）黑芝麻
- 40克全麦粉
- 50克水
- 50克高粉
- 主材：
- 波兰种：
- 紫米馅：
调味料
- 15克糖
- 2克盐
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
