海参粥
简单
4人份
应该是有故事的，但故事在自己心里！且这样吧！
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食材清单
其他
- 1/3杯小米
- 1/3杯藜麦
- 1只海参
- 1小块牛肉
- 2个松茸
- 2个鲜口蘑
- 少许胡萝卜
- 若干虫草花
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
