日式堤坝咖喱饭

简单 4人份

在微博看到最近的网红堤坝咖喱真的有点搞笑,半个盘子空着,那边贴着我心中的大魔王——红姜片!!! 以米饭作为堤坝,干湿分明,以保证配菜的清爽,想法倒是很不错~ 改成卷心菜沙拉把盘子填得满满的,这样才好看嘛~ 这次做了偏甜的日式咖喱,汤汁多多,比较适合这个堤坝造型。 配料来说,根据家里的材料就可以了,这次我做了素咖喱。 素咖喱+减少量的米饭,是不是可以少吃一点呢? 错!!!少骗人了,你会去加饭吃两盘的!!! 方子量1-2人份。

日式堤坝咖喱饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个鸡蛋
  • 1根胡萝卜
  • 2块咖喱块
  • 各1勺沙拉酱+甜辣酱
  • 米饭
  • 适量巧克力
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量卷心菜
调味料
  • 1勺花生酱

营养成分

热量

699.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

924.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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