香蕉派(手抓饼版)

简单 4人份

孕晚期家里各种水果,下午看到了一根黑了的香蕉🍌和半盒牛奶🥛,就想着把它们混在一起做个香蕉派,哈哈哈。主要想提前试验下,以后给我家“小胖子”加餐的。

香蕉派(手抓饼版)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1根香蕉
  • 一张手抓饼
  • 适量(少许即可)酸奶
  • 适量芝士碎

营养成分

热量

166.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

400.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材😉

2

香蕉铺到手抓饼上😃

3

锅中煎熟🙃

4

完成😋

5

可以吃了,蘸着番茄酱也好吃😍

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