烤箱煎豆腐
简单
4人份
最近爱上了吃豆腐，所以尝试着用烤箱做一次。味道还不错。豆腐不能用内脂豆腐，内脂豆腐太嫩了，一碰就碎了。除了内脂其他的都可以
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 适量孜然粉
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
