五香酱驴肉

简单 4人份

俗话说“天上龙肉,地上驴肉”,可见这种肉类的不同寻常。也的确是不同寻常,很多大型超市都极难买到新鲜上乘的驴肉。我再次在度假期间,沾了富饶小城的光。 料理驴肉和料理牛肉差不多,只是火候要足一些,久一些。欠缺了会发硬,影响口感。百度得知,驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,补气养血、安神去烦、强筋壮骨。只是忌与荆芥同食。 做酱驴肉的步骤与酱牛肉差不多,但是多了几味料,所以,要想做出口感上乘的五香酱驴肉来下酒,还是需要花费一番心思才行。

五香酱驴肉
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食材清单

其他
  • 1kg新鲜驴肉
  • 1汤匙料酒
  • 20粒花椒
  • 4汤匙红烧酱油
  • 4汤匙黄豆酱
  • 5个大料
  • 5个干辣椒
  • 5瓣蒜
蔬菜类
  • 1根葱
  • 5片姜
调味品
  • 5g白糖
  • 酌量盐

营养成分

热量

224.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

291.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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