日剧【侠饭】第八集 培根夹心火腿炸肉排&半熟鸡蛋玉米汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 2条培根
- 4片火腿
- 一包速溶玉米浓汤
- 适量面包糠
- 适量面粉
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
培根切块，夹在两片火腿中间，占一些面粉，再占蛋液，放入面包糠裹均匀
2
锅内倒油，烧热，放入火腿排，炸到两面金黄
3
玉米浓汤用热水泡开，打入鸡蛋，用微波炉叮1分钟
