新手都能成功的宫保鸡丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5勺郫县豆瓣酱
- 2勺清水
- 3瓣蒜末
- 4只/300g鸡腿/鸡胸肉
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 一勺醋
- 一点点姜末
- 半勺 食用油
- 半勺料酒
- 半勺淀粉
- 半勺生抽
- 四分之一勺胡椒粉
- 干的话可以加一点点清水抓拌，用鸡胸肉的话就加个鸡蛋清更能，我用的鸡腿所以没加
- 碗汁：
- 腌肉料：
- 适量干辣椒/小米辣
- 适量花生米
调味料
- 一勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
