小炒大豆蛋白
简单
4人份
今天有一些辣椒菜头，还有阳台收的几个豆角，就做了这道小菜
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食材清单
其他
- 0.5克炒熟白芝麻
- 0.5克花椒粉
- 10克植物油
- 2.5克浅色酱油
- 6个豆角（没有可不放）
- 6片大豆蛋白
- 半个红椒
- 半个青椒
调味料
- 1.5克盐
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大豆蛋白泡发切丁，双椒切小块
2
阳台种的豆角，切丝焯水
3
热锅起油，下材料炒1分钟，加佐料炒1分钟，盛盘，撒芝麻
