芹菜炒腐竹
简单
4人份
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食材清单
其他
- #主料
- #调料
- #辅料
- 1段胡萝卜
- 油
- 玉米淀粉
- 生抽
- 腐竹
- 黑木耳
蔬菜类
- 芹菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜择洗干净，切段；2。 腐竹用温水泡开，切段；3。 起油锅，油热放干辣椒爆香，放入腐竹翻炒；4。 放入芹菜，炒匀，放入花生米；5。 撒点盐，放点味精，炒匀，出锅，淋点麻油
