蒸菜汽水
简单
4人份
怀着5个月宝宝，尽量做各种蒸菜，保证健康饮食，每天要吃适量的肉，蒸是最健康的烹饪方式。也不会像炖汤，一大锅一次吃不完。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 淀粉
- 生抽
- 红枣
- 黄花
肉类
- 肉馅
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
