适合冬天的萝卜牛腩汤锅
简单
4人份
适合冬天的萝卜牛腩汤锅，直接喝汤吃肉也可以，作为汤底用来烫牛肉片，蔬菜，配一个蘸料也可以。
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食材清单
其他
- 1小勺白胡椒粉
- 1斤左右牛腩
- 半根甜玉米
- 半根长白萝卜
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 1根西芹
- 2根小葱
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水下牛肉，加去腥三件套烧开，撇去浮沫
2
炖锅烧开水，水开后加入牛肉及玉米萝卜之外的所有配料，大火烧开，小火慢炖2小时，加入萝卜、玉米，继续炖10分钟。
