超简单的爽口拌菜
简单
4人份
特殊时期，家里的囤货吃的差不多了，用冰箱里剩余的食材拌了这款凉拌菜，爽口，有营养，增强免疫力。
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食材清单
其他
- 6瓣大蒜
- 1勺味极鲜
- 1勺醋
- 2勺辣椒油
- 一根黄瓜
- 半勺耗油
- 半勺香油
- 少许鸡精
- 调料
- 适量木耳
- 适量花生米
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量香菜
调味料
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
