胡萝卜黄瓜炒鸡蛋
简单
4人份
简单、清淡，减肥期食用
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一根胡萝卜
- 一根黄瓜
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜🥒胡萝卜🥕切片。葱花切好段。鸡蛋打散放入料酒去腥加点盐，炒好鸡蛋备用
2
锅热放油，放入葱花放上胡萝卜炒一会，胡萝卜变软放上黄瓜炒一会。放上盐，加点水炒一会，差不多的时候可以放点花椒粉提味，个人口味不同
