鸡茸蘑菇汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g牛奶
- 30g黄油
- 两勺面粉
- 正常大小两朵蘑菇
- 蘑菇大小一块鸡肉
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒汤料，不粘锅先后放黄油，融化后放洋葱，出香味放鸡蓉和蘑菇，炒出水，盛出备用。
2
做糊糊，是蘑菇汤粘稠的关键，不粘锅放黄油融化，放面粉，用胶铲子压均匀。
3
加入水，把糊糊搅匀搅开，放入炒好的汤料，加入淡奶油，开锅即可。
