苹果杂粮欧包
简单
4人份
本来在小至和长脖的杂粮包和小德的香蕉欧包当中纠结到底做哪个...后来去厨房逛了一圈，还是决定先消耗那一大箱苹果，然后又搞起了黑料事业...本来揉完面团连自己都被雷到了，还跟小伙伴说不敢尝味道，没想到出来居然很不错！淡淡的肉桂苹果香，藜麦的加入也使得口感很丰富！后悔加少了～很适合当主食的一款欧包 然后就记录下哈包括适合我家破烤箱的温度和烤法
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克藜麦（看步骤）
- 15克黑芝麻粉
- 1个苹果（看步骤）
- 1小勺肉桂粉
- 200克高粉
- 20克全麦粉
- 20克燕麦
- 5克酵母
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
